夜勤は月にどの程度ありますか?生活リズムが崩れて困る事はありますか?

夜勤は月にどの程度ありますか?生活リズムが崩れて困る事はありますか?

私は介護老人保健施設の看護師をしています。

こういった介護施設で働く前は、病院やクリニックで働いていましたが、子育てと仕事を両立させるため、年間休日数も多く、残業も少ない職場を選びました。


総合病院で働いていた頃は三交代夜勤をしていましたが、結婚後は退職し、夜勤のない仕事をしていました。

家庭をもつと、夜に家にいないのはダメだと義両親にも主人にも反対されたのが一番の理由でしたが、やはり子どもが小さいうちなど夜勤は無理だなぁと思っていました。

しかし、クリニックでの仕事は休みも少なく、思ってた以上にハードでした。
保育園行事に参加するのも、なかなか休みが取れず難儀しました。

子どもが小学生になり、夜勤に出ても大丈夫な程になりましたので、転職を考えました。

やはり夜勤などやると収入もあがりますし、日中は夜勤明けの時間も使えるのがいいですよね。

求人の中でも介護施設は休みが多いし、夜勤も病院に比べるとハードさはないと聞いていましたので、夜勤ブランクの長い私でも大丈夫かな...と思い、老健での勤務に決めたのです。

老健の夜勤は、二交代でした。
17時から翌朝9時までの夜勤です。16時間という長い時間の夜勤は、最初不安でした。
しかし、実際やってみると、途中で二時間の仮眠時間もありますし、それほどハードな動きはありませんからすぐに慣れました。

夜勤はたいてい月に4回ほどのペースですが、夜勤者が足りない時は月に6〜7回の事もあります。

ママさんナースの多い職場ですから、妊娠に伴い夜勤業務から外れる事もありますので、そういった事で夜勤回数の割り当てが多くなる事もあるのです。

中には月に4回以上の夜勤は体調的にキツイという方もいますが、私は月に6回の夜勤でも全く支障がありません。

むしろ二交代で月に7から8回の夜勤をしていた総合病院での勤務に比べると楽なくらいです。

夜勤明けは、日中寝ないで夜になってから寝ますし、生活リズムもうまく出来ています。

明けで帰ると、まず家の掃除をします。
休みの日は遊びに使いたいため、出来るだけ簡単な掃除にして、ちょっと時間のかかる掃除は明けにする事にしています。

平日誰も家にいないと、掃除もはかどりますしね。

明けの日は、友達とランチに行ったり、土日であれば子どもたちと遊びに行きますが、平日予定のない時は昼からゆっくりお風呂に入ります。

午後からも時間を有効に使い、早めの就寝を心がけています。

夜勤専従看護師は、夜勤で体調を崩した事もなく、朝の弱い私にとっては働きやすい働き方です。

2013年10月15日|